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正确的饮食帮助我们返回酸性体质

发布时间: 2017-07-10 16:11   1044 次浏览

      就在我们平常的饮食里。能把酸性废物排出体外的碱性食品才是可以延缓衰老与防治疾病的******答案。因碱性物质可清除酸性废物及治疗或防止现代“文 明病”,包括癌症、高血压、低血压、糖尿病、肾脏病等主要疾病也在骨质疏松症、风湿病、慢性腹泻、便秘、肥胖、头痛妊娠反应、皮肤病、过敏、百 日咳等酸性废物引起的大部分成人病中发挥优异的效果。 健康的细胞是碱性的,而癌细胞是酸性的,保持身体的酸碱均衡可防止成人病的发生。

      在碱性体 质里,我们可以见到现代医学所发现的长寿秘诀与生命的奥秘,简单来说,碱性食物有蔬菜、水果、天然调味料;酸性食物为淀粉、鱼、肉、蛋、奶、酒 、加工食用油人工调味料中性食物为豆类、坚果类。具体来说,动物性食品中,除牛奶外,多半是酸性 食品植物性食品中,除五谷杂粮、豆类外,多半为 碱性食品。而盐、油、糖、咖啡、茶等,都是中性食品。但也有少数例外,例如李子,照理说应该是碱性食品,但其所含的有机酸在人体内不能代谢,因 此会留在体内呈现酸性反应。橘子或柠檬则不同,它们所含的有机酸:在人体内可以新陈代谢,是碱性食品。

      我们不常吃的食物,99%是由碳、氮、氢、 氧构成的,其余的1%矿物质,矿物质又分为碱性矿物质与酸性矿物质。含碱性矿物质的食物消化后产生碱性废物。含较多碱性矿物质的食物有海带、生姜 、芸豆、菠菜香蕉、香菇等。

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